Consejos para conducir largas distancias
Si queremos conducir largas distancias, debemos habituarnos a llevar a cabo ciertas prácticas antes de emprender el viaje.
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Según la Agencia Nacional de Tránsito (ANT) en el mes de agosto han ocurrido 199 siniestros por parte camiones, 171 por parte de buses y 175 por parte de trailers, gruas, volquetas, furgonetas y tanqueros en todo el Ecuador. Siguiendo unos simples consejos, podemos evitar todos estos inconvenientes.
Dormir bien un día antes
Es la clave de todo, uno debe dormir al menos 8 horas la noche anterior para poder manejar de manera óptima, si tienes planeado salir muy temprano acuéstate temprano. Si salimos cansados, aunque tomemos muchas tazas de café, el cuerpo acabará por pasarnos factura.
El cerebro se desconectará para defenderse del cansancio y podemos ocasionar un accidente de tránsito. Solo en el mes de agosto del 2016 se han dado 13 casos de fallecimientos en todo el Ecuador, por parte de choferes que conducen en estado de somnolencia, cansancio o malas condiciones físicas, según el portal web de la ANT.
Realizar breves periodos de descanso
Nuestra vista y nuestro cerebro se cansan, pero también lo hacen nuestras manos, brazos, espalda, piernas y pies. Al estar en una posición estática la circulación sanguínea también puede verse afectada. Debemos tener presente que cada 2 horas de conducción o cada 150/200 km recorridos, aproximadamente, hay que detener el vehículo, bajarnos y descansar.
Comer e hidratarse
Los fines de semana desde las 18:00 hasta la medianoche es cuando más siniestros ocurren en el Ecuador. Por ende el conductor debe comer por ejemplo un sándwich o fruta, los cuales ayudarán de manera significativa a la concentración del chofer. Hidratarse también es muy necesario, si la bebida tiene algo de azúcar o cafeína no solo rehidrataremos nuestro cuerpo, además recuperaremos algo de glucosa que agradecerá todavía más nuestro cerebro.
No olvidemos el vehículo
Por seguridad, debemos revisar siempre los sistemas de frenos, ruedas, dirección y cargamento. También es importante asegurarnos que los niveles de aceite, anticongelante, líquidos de frenos y agua del limpiaparabrisas sean adecuados. Lo mejor es llevar el vehículo a un taller de forma regular para que le hagan este tipo de inspecciones.
Respeta las señales de tránsito dispuestas en la carretera
Las señalizaciones te informan sobre posibles peligros existentes en la carretera, además de brindarte información sobre las vías que transitas. Antes de rebasar, fíjate si la señalización de la vía lo permite. La línea continua impide el rebasar un vehículo, mientras que la línea discontinua indica que puedes realizarlo con precaución.
Nunca adelantes a un vehículo mientras transitas por una curva ni por un puente porque puedes ocasionar un accidente. Según datos de la ANT en agosto del 2016, el número de fallecidos por conductores que superaron el límite de velocidad fue de 173 en todo el territorio nacional.
Por estas razones es necesario que los conductores cumplan con los tiempos de conducción y descanso, así pueden evitar muchos casos de accidentes. Además es conveniente planificar el viaje con anticipación, inspeccionar el vehículo antes y después del viaje, no ingerir ningún tipo de bebidas alcohólicas, respetar los límites de velocidad y en general cumplir con el conjunto de normas de la circulación.
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¿Cuál es tu rutina antes de emprender un viaje largo?
¿Has puesto en práctica estos consejos? ')}